Aderezo libre de lacteos

Ingredientes:

Agua

Sal de mar al gusto

1/2 diente de ajo

Jugo de 1/4 de limón

1  taza de semillas de girasol crudas

1 cucharadita de miel de abejas

Mezclar todos los ingredientes añadiendo poco a poco agua  hasta alcanzar la consistencia deseada y listo, agrégalo a cualquier ensalada.

Este aderezo te proporcionara vitamina E, ácidos grasos, fibra entre otros nutrimientos