Beneficios Cola de Caballo
La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta arbustiva de la familia Equisetaceae y tiene innúmeras propiedades de interés agrícola y medicinal.
La cola de caballo puede ayudar a fortalecer los huesos y prevenir enfermedades degenerativas como la osteoporosis. Esto se debe a su alto contenido de minerales, como sílice, calcio, magnesio y potasio.
Beneficios para los huesos
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- Fortalece los huesos, dientes, uñas y cabello
- Mejora la densidad ósea
- Contribuye a la regeneración celular
- Mejora la cicatrización de heridas y marcas en la piel
- Favorece la salud del tejido conectivo
- Ayuda a combatir enfermedades degenerativas como la osteoporosis
Otros beneficios
- Actúa como diurético natural
- Promueve la salud de las uñas y el crecimiento del cabello
- Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el dolor en las articulaciones
- Es un antioxidante
- Es un astringente natural
Cómo tomarla
La cola de caballo se puede tomar en infusión, en polvo, jugo fresco o en extracto líquido o extracto seco.
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